美容効果だけじゃない!すっぽんの隠れた効果

すっぽんの美容効果は最近すごく話題になっていて、特に女性からは注目を浴びていますね。

 

それは、すっぽんサプリが登場して、すっぽんの成分をリーズナブルに摂取できるようになったからではないでしょうか。しかし、すっぽんには実は美容効果だけではなく、その他にも沢山の隠れた効果があるのです。ここでは、すっぽんの美容効果以外の隠れた効果をご紹介します。

 

代謝アップ、血流促進効果

 

すっぽんには様々な栄養素、成分が含まれているために、それだけ表れて来る効果も沢山あるのです。
最近では、美容効果ばかりが注目されていますが、健康効果も沢山あります。
その中のひとつに代謝アップ、血流促進効果があります。

 

年齢を重ねるごとに、代謝はどんどん下がって行きます。

 

筋肉量も減少して行き、血流もそれに伴い悪くなります。すると、脂肪が多くなって血行が悪いと体がむくみやすくなったり、低体温、冷え性など様々な症状が出て来ます。

 

すっぽんに含まれる不飽和脂肪酸は、血中のコレステロールや中性脂肪を減らすことで血液をサラサラにして、そこに鉄分と亜鉛の力で綺麗な血液をつくり出し、血行が良くなることで代謝がアップして冷え性などが改善されます。また、アミノ酸は筋肉を増やしてくれるので、筋肉が増えるとさらに基礎代謝が上がって体温も上昇するのです。

 

これによって免疫力も上がって健康を維持して行けます。

 

滋養強壮、疲労回復効果

 

すっぽんの効果で次に優れているのは、滋養強壮、疲労回復効果です。

 

すっぽんには、浄血作用があり、それによって心臓、肝臓、腎臓の機能をアップさせて、解毒作用を高めることで、体の中に疲労物質や老廃物が溜まるのを防いでくれます。つまり、疲労が溜まりにくくなり、綺麗な血液が体内を巡ることによって、毎日元気に過ごすことができます。

 

生活習慣病の予防

 

最近では、30代から既に生活習慣病に悩まされる人も多いようですが、その原因には肥満や運動不足が多く見られます。つまり、脂肪が多いことで血中にもコレステロールや中性脂肪が沢山溜まって、それによって動脈硬化や心筋梗塞などを引き起こしやすい危険な状態となっているのです。

 

そうした状態を改善してくれるのが、すっぽんに含まれる不飽和脂肪酸の働きです。

 

不飽和脂肪酸のリノール酸やDHAやEPAの力で、血中のコレステロールや中性脂肪を減少し、血液をサラサラにしてくれるのです。これによって生活習慣病を予防することができます。